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香蕉苹果拌酸奶的功效香蕉苹果拌酸奶的功效有什么

2022/10/7 11:14:47发布68次查看

香蕉和酸奶中含有的成分是互补的，所以可以拌在一起食用。酸奶不含有膳食纤维和维生素c，而香蕉有；香蕉中不含有维生素a、d蛋白质，而且维生素b2极低，而酸奶中这些营养素都很丰富。两者一同食用，不仅口感好，还能为人体补充更加全面的营养物质。

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